НАЧАЛО / НОВИНИ
Новините от последния час

Чаша мляко преди сън може да помогне на мускулите и съня

Снимка: Чаша мляко преди /КРОСС/ Чаша мляко вечер може да помогне за здравето на мускулите и костите с напредването на възрастта. Има и благоприятен ефект върху съня. Диетологът Линдзи ДеСото обяснява, цитирана от Noticias ao Minuto, че навикът да се пие мляко вечер може да бъде част от грижата за здравословно остаряване. Едно от основните предимства на млякото е, че помага за запазване на мускулната маса. С годините тялото постепенно губи мускули и затова достатъчният прием на протеин е важен, за да останем силни и активни. Млякот
14.11.2026, 17:20 · Cross.bg

Ако на етикета пише 3,5 или 3,6% масленост, това обикновено означава пълномаслено прясно мляко. Точн...
13.11.2026, 07:42 часа · Fakti.bg »

/КРОСС/ Може ли изкуственият интелект да ни помогне да се справим с трафика в столицата? Именно така...
14.11.2026, 13:40 часа · Cross.bg »

хороскоп от astrohoroscope.info Овен Неясно притеснение може да Ви попречи да се съсредоточите вър...
13.11.2026, 05:00 часа · Fakti.bg »

хороскоп от astrohoroscope.info Овен Плановете за почивка може да се окажат по-трудни за съчетаван...
14.11.2026, 05:00 часа · Fakti.bg »

/КРОСС/ Изследванията за целите на самоконтрола по отношение на показателите масленост и точка на за...
13.11.2026, 12:44 часа · Cross.bg »

Разследването на тежката катастрофа на АМ „Тракия“ може да приключи без обвиняем, но може да има и п...
14.11.2026, 07:50 часа · DarikNews »

Необходими продукти: прясно мляко - 600 мл; чиа - 110 г; бял шоколад - 50 г фондан за разтапяне...
13.11.2026, 08:05 часа · Fakti.bg »

Постоянният дневен режим може да има много по-голямо значение за здравето, отколкото предполагаме, ...
14.11.2026, 16:22 часа · 24 часа »

42-годишният Атанас Дечев е задържан и обвинен като помагач по делото за убийството на пловдивски би...
13.11.2026, 08:38 часа · Fakti.bg »

Отстраняването на дългогодишния ръководител на Nvidia може да има последици далеч отвъд самата компа...
13.11.2026, 09:29 часа · Dir.bg »